스트레스성 위염1 스트레스성 위염, 이제 습관 파괴로 관리하세요! 스트레스성 위염, 이제 습관 파괴로 관리하세요!매일 아침 속이 쓰리고, 답답함에 시달리고 계신가요? 만성적인 스트레스는 우리 몸에 큰 부담을 주고, 특히 소화기관에 직접적인 영향을 미쳐 스트레스성 위염으로 이어질 수 있답니다. 하지만 절망하지 마세요! 오늘은 스트레스성 위염을 관리하는 데 도움이 되는 습관들을 파괴하고, 건강한 습관을 만들어 속 편한 삶을 되찾는 방법에 대해 자세히 알려드릴게요. 1. 스트레스, 바로 그 습관을 파괴하세요!스트레스성 위염의 가장 큰 원인은 바로 '스트레스' 입니다. 스트레스를 받으면 우리 몸은 교감신경이 활성화되어 위장의 운동성이 저하되고 위산 분비가 과도해져 위 점막을 손상시키죠. 그러니 스트레스를 관리하는 것은 스트레스성 위염 관리의 시작이라고 할 수 있어요.1.1 스.. 카테고리 없음 2025. 2. 11. 더보기 ››
